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運動習慣をつける 糖尿病 の大半を占める2型糖尿病は、運動や食事との関係が深いので、運動療法や食事療法といった 生活改善 を行うことで よく「ご飯食べた後は動こう！」って言われるけど、 実際のトコどうなの？と、疑問に思ったこと一度はありますよね。 僕も132回くらい思ってました。 今回は、栄養学の視点で、そのあたり詳しく解説してみました。 最後まで見ると、 「今後食べた後にどんな運動すれば良いのか？ Data5 血糖値が下がる！ 糖尿病を制すには自転車 Cyclingoodウェブサイトに掲載されているグラフやデータは無断転載をお断りしております。 データをご希望の方は弊社ウェブサイトの 利用条件 をご確認の上、 お客様相談窓口 もしくは 企業文化 血糖値が気になる時に 普段の食生活で意識したい食べ物とは トクバイニュース 血糖値 下げる 運動